种食物吃多容易导致眼睛失明

2019年12月03日 • 药膳食疗 • 阅读 0

常言说眼睛是窗口,我们可以透过眼睛表达内心的想法,但眼睛更重要的功能是视物。视力的重要性不需多说,相信任何人都不希望自己或家人的眼睛出现问题

  常言说眼睛是窗口,我们可以透过眼睛表达内心的想法,但眼睛更重要的功能是视物。视力的重要性不需多说,相信任何人都不希望自己或家人的眼睛出现问题。可是在日常生活中我们发现越来越多的人出现近视、视力模糊,甚至是失明。今天,我们就一同和了解生活中有哪些会伤害我们的眼睛,甚至是导致失明。

  一、甜食

  甜食的特点是含糖量高,在日常生活中我们都知道甜食吃多不利于口腔,尤其是对而言。但是,眼科医生却也反对过多的吃甜食,因为甜食会危害视力,对于儿童来说会影响眼睛发育,让眼球中的晶状体出现改变,不能复原,导致近视的发生。

  首先,甜食中的糖在人体内代谢时需要大量的维生素参与,尤其是对维生素B1、B2 的需求高。大量食入甜食容易导致体内维生素的缺乏,对于眼睛的上皮组织健康造成威胁,容易出现视力疲劳、眼角膜充血,甚至是视神经发炎。

  其次,食入大量的甜食还会导致体内钙缺乏。钙缺乏则容易影响眼睛晶体的发育,晶体弹性改变,容易出现近视。

  我们都知道晶状体是折射光线媒介,接受到外界事物的反射光,经过折射之后落在视膜上。所以,吃糖导致的缺钙会引起晶状体弹性变差。不能恢复,从而引起眼轴变长,出现近视,甚至是高度近视。

  所以,甜食吃多了不仅仅是对牙齿的危害,更是对眼睛的伤害。

  二、喝酒

  喝酒伤肝的道理我们都知道,但是酒中的酒精进入血液之后对神经系统有直接伤害,容易危害视力神经。并且酒精会导致血管充血,同时在体内的代谢需要损耗大量的维生素B,危害眼睛健康。

  首先,酒精对视力神经有危害。酒精对神经有直接的毒害作用,喝酒之后其中的乙醇容易导致视力神经萎缩。而假酒中的甲醇更会导致失明,甚至威胁生命。

  其次,喝酒会导致眼睛充血,出现酒弱视。我们常发现喝酒的人眼睛会红,这是因为酒精具有加速血液循环的作用,导致眼睛充血,伤及视膜。而三高人群更会因为饮酒引起眼底充血,出现视力下降,甚至是失明。

  再有,酒精在人体内代谢需要大量的维生素B.维生素B在体内的停留时间只有几个小时,所以每天都需补充,而酒精代谢消耗大量维生素B,造成维生素B缺乏,容易伤害眼角膜,出现视神经炎。如果在不注意眼睛卫生,那么离失明的道路也不远了。

  所以,喝酒危害视力,尤其是喝酒之后会眼睛红的人群,更容易出现视力弱、视力模糊等现象。

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