足跟痛的治疗偏方以及注意事项

2020年01月17日 • 中医丰胸 • 阅读 0

足跟痛的治疗偏方以及注意事项文章简介:足跟痛,这是在我们生活中常见的一种现象,那么你知道是怎么回事吗?下面给大家介绍一下足跟痛的原因,如

足跟痛的治疗偏方以及注意事项

文章简介:足跟痛,这是在我们生活中常见的一种现象,那么你知道是怎么回事吗?下面给大家介绍一下足跟痛的原因,如果出现足跟痛的时候,则一定要及时进行治疗哦,以免病情的加重而引起一些不必要的问题。

足跟痛是怎么回事

在我们生活中,往往有许多人会在走完很长的路后出现足跟痛的症状。那足跟痛是怎么回事呢?

1、跖筋膜炎

足跟痛最常见的原因是长期、慢性、轻微外伤积累引起的病变,表现为筋膜纤维的断裂及其修复过程。在跟骨下方偏内筋膜附近处可有骨质增生,形成骨嵴。在侧位 X射线照片上显示为骨刺。

后者常被认为是足跟痛的原因,但临床研究证明它与足跟痛的因果关系很难肯定,跖筋膜炎不一定都伴有骨刺,有跟骨骨刺的人也不一定都有足跟痛。跖筋膜炎引起的足跟痛可以自然治愈。

如果出现足跟痛的时候,则可以垫高足跟,从而减轻跟腱对跟骨的拉力,而减轻病痛。同时也可以进行药物注射的方法进行治疗。

2、跟垫痛

常发生在老年人,跟垫是跟骨下方由纤维组织为间隔,以脂肪组织及弹力纤维形成的弹性衬垫;青年时期,跟垫弹力强,可以吸收振荡。老年时,跟垫弹力下降,跟骨在无衬垫的情况下承担体重,严重时可形成瘢痕及钙质沉积,引起足跟痛。跟垫痛与跖筋膜炎不同,在整个足跟下方都有压痛。治疗方法为使用海绵跟垫或局部药物注射。

3、跟骨后滑囊炎

最易发生在跟腱与皮肤之间的滑囊,由不合适的高跟皮鞋摩擦损伤引起。滑囊壁可变肥厚,囊内充满滑液,局部肿胀,并有压痛。治疗方法宜改善鞋型。若滑囊肿胀不消,可以穿刺吸引,并可注入氢化考的松。

4、跟骨骨突炎

常发生于8~12岁的男孩,病变与小腿胫骨结节骨突炎相似,是在发育过程中,未愈合的骨骺受肌腱牵拉引起的症状,疼痛在跟腱附着点下方,可双侧同时发病。跑步与足尖站立可使症状加重。骨骺愈合后症状自然消失。一般作对症处理,可使患儿减轻活动,也可用跟垫减轻跟腱对跟骨的拉力。

足跟痛

取川芎45克研成细末,分成3份,装入小布袋内缝好。将药袋装入鞋里,直接与患足痛处接触,每次用l袋,3袋交替使用,换下药袋晒干仍可用。

8.鲜苍耳叶治足跟痛

取鲜苍耳叶适量,捣烂敷患处,外用塑料薄膜覆盖胶布固定,干后换药,不拘数次,如有起泡,可按烫伤处理,愈后再继续使用。注:一般天见效,疼痛消失,骨增生存在但不发展。

9.夏枯草治足跟痛法

取夏枯草50克,用食醋1000毫升,浸泡2—4小时,然后煮沸15分钟,先熏后冼患足30分钟,每日1~3次,每剂可用2天。

足跟痛的注意事项

1.垫高足跟,减轻跟腱对跟骨的拉力,前足跖屈,缓解跖筋膜的张力,都可使症状减轻。也可买双足跟稍高点的鞋。

2.使用海绵跟垫,垫软鞋垫。去买个。

3.睡前可用温水泡脚,或对足部予以热敷。

4.避免长时间站立或过度行走,站时间长了坐会儿。

5.平时注意足跟部的保暖,穿个暖和的鞋,多套双袜子也行。

6.平时尽量选择穿软底鞋,鞋底厚些好。

足跟痛,这是在我们生活中常见的一种现象,那么你知道是怎么回事吗?上面给大家介绍了足跟痛的原因,如果出现足跟痛的时候,则一定要及时进行治疗哦,以免病情的加重而引起一些不必要的问题。

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