孕妇可以喝维生素e吗

2020年02月15日 • 中药养生 • 阅读 0

孕妇可以喝维生素e吗文章导读 人体每天都需要摄入大量的维生素,这些维生素是维持人体营养平衡的重要因素,而
孕妇可以喝维生素e吗 文章导读 人体每天都需要摄入大量的维生素,这些维生素是维持人体营养平衡的重要因素,而生活中常见的维生素也有很多,例如维生素a维生素b维生素e。而维生素e在人体中发挥的主要作用就是促进人体新陈代谢,所以新陈代谢较缓的人可以适当的服用维生素,但是孕妇服用维生素e对身体好吗?

众所周知,维生素e与胎儿的生长发育有关,孕妇如果维生素e缺乏,是要进行维生素e补充的。一般来说我们都是建议通过食物摄入维生素e,因此,也有些妈妈会问,孕妇能吃维生素e吗?关于这个问题,一般认为是可以服用少量维生素e片的,不过,如非必要,不建议服用维生素e片。

有报道称,孕妇应避免服用维生素e补充剂,否则,胎儿死产的风险将会加倍。

报道指出,孕妇如果大剂量服用维生素e补充剂,将会导致婴儿初生低体重,而且,也会增加新生儿患其他并发症的风险。英国的一位医学专家认为,孕妇经常会自以为补充大量维生素e对胎儿有好处,却不知道补充过量的维生素e只会适得其反。

维生素e参与人体的新陈代谢,对于孕妇和宝宝来说,维生素e缺乏的影响是比较大的。

孕妇如果缺乏维生素e,有可能会导致婴儿的先天性畸形,可能导致婴儿出生时低体重,甚至可能很容易导致婴儿贫血。而且,维生素e还与胎儿眼球晶体的发育有关,孕妇如果缺乏维生素E,可引起胎儿发生先天性白内障。因此,如果孕妇缺乏维生素e,是要及时进行补充的。一般来说,建议通过食物来摄取所需的维生素e。

如果选择服用维生素e片的话,则要注意:由于维生素e属于脂溶性维生素,不像水溶性维生素那样,能够自动排出体外,所以,如果长期服用维生素e片,可能有导致维生素e片蓄积在体内引起副作用,如血栓性静脉炎、肺栓塞、下肢水肿、血清胆固醇值升高等,而且,也可能影响免疫功能,使免疫功能下降,因而,服用维生素e片的话,要注意不能过量服用,也不要长期服用。

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