什么中药去湿气最好减肥

2020年03月21日 • 偏方秘方 • 阅读 0

什么中药去湿气最好文章导读 湿气这种疾病出现以后最明显的症状应该体寒气虚的这种情况,这种情况是应该引起一

什么中药去湿气最好

文章导读 湿气这种疾病出现以后最明显的症状应该体寒气虚的这种情况,这种情况是应该引起一定的重视的,不然他的病情会越来越严重,长时间得不到治疗的话,就会变成一个隐患存在于我们的身体上,但是治疗湿气的方式有很多种,其中就包括了中药这种方法,那么什么中药去湿气最好?

祛湿最基础的方剂应该是 平胃散(苍术、厚朴、陈皮、甘草、生姜、大枣)平时脘腹胀满、嗳气吞酸、肢体沉重的可以用。另外,参苓白术散也可以健脾祛湿,平时大便溏泄,脘腹胀满,不思饮食可以使用。如果外感了风寒了,有恶寒发热,脘腹疼痛,可以用藿香正气散。如果是夏天外感暑热,伴腹痛吐泻,头重身痛,舌苔白腻,可以用香薷散、新加香薷散。中医认为脾脏能运化水湿。

脾喜燥而恶湿,若脾阳振奋,脾脏健运,运滑水湿功能正常,湿邪则不易致病。反之,湿气太重致人生病后,病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。为预防、减轻湿邪伤人,必须重视护脾。只有脾胃阳气振奋,才能有效抵抗湿邪的侵袭。"去湿热的中药有:荷叶、芥菜、粟米、苦瓜、黄瓜、丝瓜、白术、土茯苓、薏仁等等。湿热的病人应少吃不容易消化的食物,比如太甜或者油腻的食物,不能吃过于寒凉的食物比如豆制品,这些食物使脾胃运化不良。

体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎现象。为防内湿,切勿过量食生冷瓜果,饮食宜清淡易消化,忌肥甘厚腻及暴食。

此外,用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用,可护脾胃,祛湿气。湿气一般是由外湿气入侵身体内部产生内湿气,如经常淋雨、穿湿衣服、洗头发不吹干就睡觉等等;同时饮食不当也可能产生内湿气。常用湿气调理法;红豆薏米煮成粥,治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃。

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