肥胖伤身中医调理减肥可以帮助你

2019年12月03日 • 中药常识 • 阅读 0

摘要:人们要想减肥,那就得先把湿气除掉,所以,中医减肥,也即是调理减肥,也有在说虚胖虚胖,也即是气虚,那么在中医调理减肥中就是补气,做好这些

  摘要:人们要想减肥,那就得先把湿气除掉,所以,中医减肥,也即是调理减肥,也有在说虚胖虚胖,也即是气虚,那么在中医调理减肥中就是补气,做好这些调理人就自然瘦下来了,肥胖伤身,中医调理减肥可以帮助你。 肥胖在中医的眼里,即是湿气过重所导致的,人们要想,那就得先把湿气除掉,所以,中医减肥,也即是调理减肥,也有在说虚胖虚胖,也即是气虚,那么在中医调理减肥中就是补气,做好这些调理人就自然瘦下来了,肥胖伤身,中医调理减肥可以帮助你。

  中医认为,一般肥胖证属于脾虚湿阻,调节健脾益气、化除湿。针灸可调整人体的代谢功能和内分泌功能,较缓和,不容易出现反弹现象。一般会将肥胖分为中广体型、虚胖型、下肢水肿型,并依次对症下药。

  针灸调体质调体质可通过针灸,找到需要加强、刺激的穴位调整,火旺的要降火,气虚的要补气。局部肥胖者还可加强局部针灸,使局部代谢活跃起来。

  药浴调理代谢据不同体质和体形进行药浴。中广体型者需要防风、荆芥、连翘、麻黄、山桅、大黄等药材制成的药浴包,虚胖型的要用防己、黄芪、等药材制成的药浴包,下肢水肿型的则要用附子、茯苓和白芍等制成的药浴包。

  药膳养生瘦身中医调理不是只能吃苦得流眼泪的中药,将中药材与美食相结合的方法,现在也被运用在很多药膳馆里,很受欢迎。应强调的是,这些药膳应与体质属性相符,才能达到养身瘦身的目的。

  哪些人可以中医调理减肥?

  贪睡

  形体肥胖,伴有疲乏、手脚冰凉的人,比一般人更容易觉得冷,喜吃温食,属于脾证肥胖。阳气不足、阴寒内生、气不化水、水湿内停、痰湿易生。而且,阳气越虚,脂肪堆积越多。采取针灸和敷贴方法,通过发挥穴位刺激和药物的双重作用,疏通经络、加强脏腑功能、调整气血阴阳平衡,达到扶助阳气、祛除湿邪、调整机体功能和减重去脂目的。

  大腹便便

  挺着大肚腩的人脂肪过多堆积在腹部,中医摩腹比较适合这类胖人减肥。胃所受纳之 水谷精微 能维持人体正常生理功能,脾胃又是人体气机升降的枢纽,只有升清降浊才能气化正常,减少脂肪在腹部堆积。若摩腹手法稍加用力,将气力透过皮肤直贯腹肌及胃肠,揉腹。摩腹、揉腹可交替进行,能增强胃肠蠕动、顺气消滞、减少腹部脂肪。

  容易长肉

  一般舌苔重,大便稀。中医认为,脾的一个重要功能是运化水湿,把身体里的水通过出汗、排尿等方式排出。如果体内湿气太多,脾就需要不停工作,时间长了就会脾虚。脾胃虚弱不能运化食物,堆积在体内会生成湿气。脾虚生湿,内湿更易招致外湿,湿气又会加重脾虚,于是便形成恶性循环,如果湿气大量存在于体内,体重也会不断上升。可采用针灸治疗。比如,穴位埋线帮助调理脾胃机能,使消化吸收功能正常,达到祛水湿、脂肪等目的。

  腿粗

  按揉太溪、三阴交和照海三个穴位辅助瘦腿。照海穴穴位出了问题,会造成肾阴亏虚,引起虚火上升。照海穴位于足内侧,内踝尖下方凹陷处,可每天按揉2次,每次10分钟,太溪穴可每天按摩2次,每次10分钟,补阴防燥。三阴交穴是肝、脾、肾三经的交会穴,每天按摩2次,每次5~6分钟,健脾补血。

  一般肥胖的人病上疾病的机率都会大大的增加,所以人们减肥是很有必要的,并且瘦下来了身材也会变得更美好,那也是女性朋友们想要的身材,在中医减肥当中,中医主要看重的是调理,把身体调理好,人也瘦下来了。

  本品适用于肥胖症患者和伴发危险因素(高血压、糖尿病盒高血脂症)的超重患者。本品通过减轻体重和维持体重,并结合低热量饮食控制肥胖;还可用于减少在体重减低后的反弹。

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