核桃和什么一起吃补脑呢减肥

2020年03月21日 • 中医新闻 • 阅读 0

核桃和什么一起吃补脑呢文章导读 核桃有黑发,固精,治燥,调血之功。常吃的话还可以补脑,核桃和什么一起吃补

核桃和什么一起吃补脑呢

文章导读 核桃有黑发,固精,治燥,调血之功。常吃的话还可以补脑,核桃和什么一起吃补脑的效果最好呢?我想一定有很多人都十分想要知道答案吧,今天我就来为大家介绍一下这方面内容,大家可以跟我一起来了解一下。 

核桃和黑芝麻一起吃可以补脑。

从中医上来讲,肾主黑,所以黑芝麻,黑豆能补肾气,核桃能补气生血,而肾又主骨生髓,故能健脑,强壮身体。黑芝麻核桃粉功效有:补脑,补肾,黑芝麻核桃粉可健发防脱发,对身体有很大的保健作用。医学认为核桃性温、味甘、无毒,有健胃、乌发、补血、润肺、养神等功效。吃核桃仁除健发外还可开胃,通润血脉,使骨肉细腻。

黑芝麻核桃粉就是这两种健康食物的综合体,健发防脱发的作用更加明显。 可以经常吃,但注意用量不宜过多。

我们一起来学一学黑芝麻与核桃的做法吧。1 用锅,开小火,将芝麻炒香,成出备用。2 用搅拌机将芝麻搅碎,要是没有的话,可以用擀面杖碾碎的~像擀饺子皮一样就可以擀碎。3 将核桃掰成小丁 ,备用。4 将牛奶倒入奶锅中,放入银耳同煮,最好煮到因而的胶原出来,就是粘粘的那种,倒入弄好的芝麻粉,冰糖,煮到冰糖化开,关火,盛进碗中,撒上核桃丁即可。

核桃和什么一起吃补脑呢?上面的内容已经为我们做出来了详细的介绍,我相信大家也一定都知道了,大家在平常的生活当中可以多给孩子们吃一些核桃和黑芝麻哦,这样对于补脑是十分有益的呢。

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